外敷可 有效肩周炎

　　肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉，肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见，但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下人中也不少见，怎么办呢？

　　中医认为肩周病由肩部感受风寒所致，又因患病后胸肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，所以称冻结肩、肩凝症。

　　形成肩周炎的原因其中以下两种原因较为常见

　　1.枕头是我们睡觉时密切的伙伴了，枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说“高枕无忧”，其实，过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，是的肌肉疲劳性损伤寄韧带牵拉劳损，产生、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等。

　　2.解刨学因素：肩关节结构复杂且功能灵活，在活动中非常容易损伤，特别是存在于肩前部的喙肱间隙，当肱骨内旋时喙肱间隙缩小，间隙内软组织受压，如持续时间过久，即可出现缺血性改变，引起周围组织无菌性炎性，导致疼痛和继发的保护性肌，并引起恶性循环，终使局部软组织变性、坏死。以上病因在睡眠侧卧是易发生。另外，岗上肌几乎呈90°附着于肱骨大结节近端，在上臂外展和上举动作时产生巨大的摩擦力，久之则可引起慢性损伤，继发炎症反应。

　　肩周炎会出现哪些呢？常见的两种如下：

　　1、其是：肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现

　　2、肩周炎的疼痛多局限于肩关节的前外侧，可延伸到三角肌的抵止点，常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。

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